La sarcop\u00e8nia \u00e9s una malaltia muscular progressiva que consisteix en la disminuci\u00f3 gradual de la massa muscular, provocant una p\u00e8rdua de for\u00e7a i en conseq\u00fc\u00e8ncia del rendiment f\u00edsic.<\/p>\n
L\u2019origen de la sarcop\u00e8nia \u00e9s multifactorial:<\/p>\n
<\/p>\n
El pacient sarcop\u00e8nic sol referir sensaci\u00f3 de feblesa, dificultat per a moure\u2019s i una capacitat de reacci\u00f3 lenta. Aix\u00f2 dificulta la deambulaci\u00f3 i s\u2019associa tamb\u00e9 a inestabilitat per feblesa en els reflexos musculars que ajuden al manteniment de la postura. Les caigudes solen ser m\u00e9s greus en aquests pacients, ja que tenen pitjors reflexos i una menor resist\u00e8ncia en els ossos a causa de la p\u00e8rdua de for\u00e7a muscular. A m\u00e9s, les fractures (de maluc, per exemple) i la disminuci\u00f3 de la mobilitat, tenen un efecte clar en la qualitat de vida i augmenten la mortalitat.<\/p>\n
El diagn\u00f2stic de la sarcop\u00e8nia \u00e9s eminentment cl\u00ednic, encara que \u00e9s necessari descartar altres malalties que puguin provocar s\u00edmptomes similars, sobretot malalties neurol\u00f2giques i musculars d\u2019\u00edndole inflamat\u00f2ria. Per a aix\u00f2, n\u2019hi ha prou amb una bona hist\u00f2ria cl\u00ednica i una anal\u00edtica senzilla juntament amb una exploraci\u00f3 f\u00edsica amb test, que ajudin a quantificar la for\u00e7a muscular i algunes proves complement\u00e0ries que ens ajudin a valorar la quantitat de massa muscular (RNM, TC o ecografia), l\u2019estat nutricional i detectar les possibles p\u00e8rdues de prote\u00efnes (per aparell digestiu o urinari).<\/p>\n
El tractament de la sarcop\u00e8nia ha d\u2019enfocar-se des de m\u00faltiples angles, el pilar fonamental \u00e9s la nutrici\u00f3 adequada del pacient juntament amb un programa d\u2019exercicis que ajudin a alentir o recuperar en la mesura que sigui possible la p\u00e8rdua de massa muscular.<\/strong> Depenent dels factors afegits que s\u2019hagin pogut detectar (malnutrici\u00f3, hipovitaminosis, etc.), el tractament s\u2019haur\u00e0 d\u2019individualitzar per a garantir el seu \u00e8xit.<\/p>\n Pel que fa a l\u2019exercici f\u00edsic, els pacients amb sarcop\u00e8nia es beneficien d\u2019exercicis de resist\u00e8ncia muscular perqu\u00e8 contribueixen a millorar la for\u00e7a i volum muscular, aix\u00ed com la coordinaci\u00f3 i la funci\u00f3 f\u00edsica. Alguns exemples d\u2019exercicis de resist\u00e8ncia s\u00f3n l\u2019aixecament de pesos, bandes de ter\u00e0pia el\u00e0stica i treballs contra gravetat com ara escales o esquats.<\/p>\n \u00c9s important establir un programa individualitzat de recuperaci\u00f3 funcional depenent de la capacitat f\u00edsica inicial del pacient.<\/p>\n En casos severs l\u2019aconsellable seria el treball i supervisi\u00f3 inicial del programa de recondicionament f\u00edsic per part d\u2019un fisioterapeuta que treballi aspectes espec\u00edfics com la for\u00e7a per grups musculars, la propiocepci\u00f3 i l\u2019equilibri, fins que el pacient pugui fer exercicis m\u00e9s generals sense l\u2019ajuda d\u2019un professional de la salut.<\/p>\n