{"version":"1.0","provider_name":"ASSSA Deutsch","provider_url":"https:\/\/www.asssa.es\/de","author_name":"victorr","author_url":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/author\/victorr\/","title":"Krafttraining im seniorenalter - ASSSA Deutsch","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"CKbtg6Olen\"><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/krafttraining-im-seniorenalter\/\">Krafttraining im seniorenalter<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/krafttraining-im-seniorenalter\/embed\/#?secret=CKbtg6Olen\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Krafttraining im seniorenalter&#8220; &#8211; ASSSA Deutsch\" data-secret=\"CKbtg6Olen\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/imagen-blog-Entrenamiento-de-fuerza-en-la-tercera-edad-2.png","thumbnail_width":600,"thumbnail_height":297,"description":"Es gibt Hinweise darauf, dass ab einem Alter von 40-50 Jahren die Muskelmasse und die F\u00e4higkeit, Kraft zu erzeugen, bei Menschen beginnt abzunehmen.\u00a0 Dies geschieht aufgrund verschiedener muskul\u00e4rer und neuronaler Faktoren, welche unter anderem ein Gesundheitsrisiko und eine Verringerung der Lebensqualit\u00e4t mit sich bringen k\u00f6nnen. Ebenfalls eine erh\u00f6hte Abh\u00e4ngigkeit der Senioren und eine Einschr\u00e4nkung ihrer [&hellip;]"}