{"id":23954,"date":"2026-03-13T08:52:35","date_gmt":"2026-03-13T07:52:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/?post_type=noticia&#038;p=23954"},"modified":"2026-03-13T08:52:49","modified_gmt":"2026-03-13T07:52:49","slug":"asssa-am-welt-schlaf-tag","status":"publish","type":"noticia","link":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/nachricht\/asssa-am-welt-schlaf-tag\/","title":{"rendered":"ASSSA am Welt-Schlaf-Tag"},"content":{"rendered":"<p>Guter Schlaf ist f\u00fcr k\u00f6rperliche Erholung unerl\u00e4sslich. <strong>Neben Bewegung und einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung ist einer guter Schlaf essenziell f\u00fcr die Gesundheit<\/strong>. Da wir uns seiner Bedeutung bewusst sind, schlie\u00dfen wir uns dem Welt-Schlaf-Tag an, der am 13. M\u00e4rz unter dem Motto \u201eGut schlafen, besser leben\u201d begangen wird.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Laut der Weltvereinigung f\u00fcr Schlafmedizin schl\u00e4ft nur ein Drittel der Weltbev\u00f6lkerung richtig, wobei Schlafst\u00f6rungen mit professioneller Hilfe vermeidbar oder behandelbar sind.<\/p>\n<p>Wir bei ASSSA m\u00f6chten das Bewusstsein f\u00fcr die Bedeutung eines guten Schlafes sch\u00e4rfen. Deshalb ver\u00f6ffentlichen wir in unserem Blog verschiedene Tipps f\u00fcr einen guten Schlaf, die im Alltag angewendet werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/die-bedeutung-einer-guten-erholung-fur-unsere-gesundheit\/\"><strong><u>Artikel lesen<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":23955,"template":"","class_list":["post-23954","noticia","type-noticia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ASSSA am Welt-Schlaf-Tag - ASSSA Deutsch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Da wir uns seiner Bedeutung bewusst sind, schlie\u00dfen wir uns dem Welt-Schlaf-Tag an, der am 13. 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