{"id":16384,"date":"2024-07-17T08:13:39","date_gmt":"2024-07-17T06:13:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/?p=16384"},"modified":"2024-07-17T08:17:32","modified_gmt":"2024-07-17T06:17:32","slug":"vermeiden-sie-die-haeufigsten-fehler-beim-auftragen-von-sonnenschutzmitteln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/vermeiden-sie-die-haeufigsten-fehler-beim-auftragen-von-sonnenschutzmitteln\/","title":{"rendered":"Vermeiden Sie die h\u00e4ufigsten Fehler beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln"},"content":{"rendered":"<p>Sonnenschutzmittel sind f\u00fcr die Hautpflege und zur Vorbeugung von <strong><u><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/sind-meine-muttermale-gutartig-die-wichtigsten-massnahmen-zur-vorbeugung-von-melanomen\/\">Melanomen<\/a><\/u><\/strong> unerl\u00e4sslich. Aber wussten Sie, dass die meisten Menschen sie nicht richtig auftragen? Bei einer falschen Anwendung k\u00f6nnen viele Hautpartien ungesch\u00fctzt bleiben. Dies sind die h\u00e4ufigsten Fehler:<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zu wenig eincremen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ein Trick: <strong>zwei Finger voll Creme f\u00fcr verschiedene K\u00f6rperregionen<\/strong> (Gesicht, Hals, Brust, Bauch, Arm, Unterarm&#8230;). \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Auftragen ist in keiner Weise sch\u00e4dlich.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nicht nachcremen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch wenn die Creme wasserfest (<em>waterproof)<\/em> ist, sollte sie alle 1-2 Stunden erneut aufgetragen werden, da die aufgetragene Menge durch Schwitzen, Baden, Abtrocknen oder Reibung durch Sand abnimmt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Verwendung von Sprays zur Erstanwendung <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Trotz ihrer praktischen Handhabung sind Sprays nicht gerade die beste Wahl zur Erstanwendung, da sich das Produkt in der Luft verfl\u00fcchtigt. Es ist daher besser, sie nur zur Erneuerung des Sonnenschutzes zu verwenden und dabei <strong>6 Pumpst\u00f6\u00dfe auf das Gesicht und 12 auf jede K\u00f6rperpartie <\/strong>aufzutragen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wichtige K\u00f6rperpartien aussparen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Denken Sie bitte auch immer an die Lippen (verwenden Sie Lippenbalsam mit Sonnenschutz) sowie an Ohren, Nacken, H\u00e4nde, Knie, Kniekehlen, F\u00fc\u00dfe und Fu\u00dfr\u00fccken.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Unkenntnis \u00fcber die Bedeutung des LSF<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie lange es dauert, bis eine erste R\u00f6tung oder ein Sonnenbrand entsteht. Dies h\u00e4ngt nat\u00fcrlich auch von der Empfindlichkeit des jeweiligen Hauttyps ab. Wenn wir also ohne Sonnenschutz nach etwa 10 Minuten err\u00f6ten, verl\u00e4ngert sich diese Zeit durch das Auftragen einer Sonnencreme mit LSF 30 um das 30-fache. Es ist jedoch ratsam, grunds\u00e4tzlich <strong>einen h\u00f6heren Faktor als 30 zu verwenden<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nicht auf die Art des LSF achten<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es sollte unbedingt ein Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen gew\u00e4hrleistet sein.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Keine Sonnencreme auftragen, um braun zu werden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Man sollte stets bedenken, dass Sonnenbr\u00e4une ein Abwehrmechanismus der Haut gegen sch\u00e4digende \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse ist und daher nicht mit Gesundheit assoziiert werden kann. Zudem werden wir nach dem Auftragen eines Sonnenschutzmittels trotzdem braun, wenn auch langsamer, da die Creme die Einwirkung der Strahlung nicht vollst\u00e4ndig blockieren kann.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nicht t\u00e4gliches Auftragen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>UV-Strahlung ist das ganze Jahr \u00fcber vorhanden, sogar im Schatten.<\/p>\n<p><strong>Weitere Ma\u00dfnahmen<\/strong> sind die Verwendung von Sonnenbrillen, Kopfschutz und Sonnenschirmen, eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr, die Vermeidung von direkter Sonne w\u00e4hrend der Mittagszeit und die Bevorzugung von Schattenpl\u00e4tzen so oft es m\u00f6glich ist.<\/p>\n<h6><strong><u><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/versicherung\/krankenversicherungen-\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Medizinische Leistungen ASSSA<\/a><\/u><\/strong><\/h6>\n<h6><em>Die ver\u00f6ffentlichte Information ersetzt in keinster Weise die direkte Konsultation mit einem Arzt, weder seine Diagnose noch den verschriebenen Behandlungsplan. Bitte auch nocht als Selbstdiagnoseverfahren verwenden.\u00a0<\/em><\/h6>\n<h6><em>Der Leser nutzt diesen Service in ausschliesslich eigener Verantwortung.\u00a0<\/em><\/h6>\n<h6><em>ASSSA empfiehlt, bei Fragen und Zweifeln sich zun\u00e4chst direkt an Ihren Arzt zu wenden.<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonnenschutzmittel sind f\u00fcr die Hautpflege und zur Vorbeugung von Melanomen unerl\u00e4sslich. Aber wussten Sie, dass die meisten Menschen sie nicht richtig auftragen? Bei einer falschen Anwendung k\u00f6nnen viele Hautpartien ungesch\u00fctzt bleiben. 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