{"id":4719,"date":"2019-02-12T09:00:00","date_gmt":"2019-02-12T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/"},"modified":"2019-10-18T14:44:12","modified_gmt":"2019-10-18T12:44:12","slug":"fibromyalgie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/","title":{"rendered":"Fibromyalgie"},"content":{"rendered":"<p>Fibromyalgie ist ein rheumatisches Problem unklarer Ursache, das durch diffuse K&ouml;rperschmerzen gekennzeichnet ist. Die betroffenen Personen besuchen h&auml;ufig zahlreiche Fach&auml;rzte und Allgemeinmediziner, sie bekommen unz&auml;hlige Behandlungen und Untersuchungen verschrieben und erzielen h&auml;ufig nicht die gew&uuml;nschte Besserung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>H&auml;ufigkeit <\/strong><\/p>\n<p>Es wird vermutet, dass insgesamt 2-4% der Bev&ouml;lkerung unter Fibromyalgie leidet. &Uuml;berwiegend betrifft es Frauen, die ca. 90% der F&auml;lle ausmachen. Allerdings werden bei M&auml;nnern zunehmend mehr F&auml;lle von Fibromyalgie diagnostiziert, dessen Behandlung h&auml;ufig schwieriger und komplexer ist. Die Diagnose wird in der Regel im Alter von 40 bis 60 Jahren gestellt, obwohl der Beginn schon viel fr&uuml;her bzw. viele Jahre zur&uuml;ckliegen kann, ein Anzeichen daf&uuml;r, dass es eine deutliche Verz&ouml;gerung bei der Diagnose gibt.<\/p>\n<p><strong>Ursachen<\/strong><\/p>\n<p>Sie sind unbekannt. Studien, die sie fr&uuml;her mit Virusinfektionen oder Verdauungskrankheiten wie der Z&ouml;liakie in Verbindung brachten, wurden nicht best&auml;tigt. Oft gibt es einen klaren traumatischen Ausl&ouml;ser, der k&ouml;rperlich und\/oder emotional sein kann und dem Auftreten von Symptomen vor&uuml;bergehend vorausgeht.<\/p>\n<p><strong>Krankheitsbild<\/strong><\/p>\n<p>Erscheinungsformen im Bewegungsapparat. Schmerzen sind das vorherrschende Symptom bei Fibromyalgie. Menschen, die unter Fibromyalgie leiden, beschreiben Schmerzen, die fast den ganzen K&ouml;rper betreffen und die sich durch Bewegung und Anstrengung (nicht unbedingt intensiv) sowie durch Temperaturschwankungen verschlimmern. Die schmerzhaftesten Stellen sind in der Regel der Nacken, die Lendengegend oder die Oberschenkel, h&auml;ufig auch Schmerzen im Brustkorb und in den Knien. Manchmal tritt auch Steifheit auf der Muskel- oder Gelenkebene auf, die sich durch ein Gef&uuml;hl des &bdquo;Eingerostetseins&ldquo; in den betroffenen Bereichen &auml;u&szlig;ert, mit Schwierigkeiten, sich normal bewegen zu k&ouml;nnen, und die im Allgemeinen beim Aufwachen auftritt und den ganzen Tag anh&auml;lt. Weitere Symptome, die auf Fibromyalgie zur&uuml;ckgef&uuml;hrt werden k&ouml;nnen, sind Episoden allgemeiner Schwellung an beiden H&auml;nden, Verf&auml;rbungen der Finger durch K&auml;lte oder Trockenheitsgef&uuml;hl in den Augen oder Mund. Dr. Mariano Andr&eacute;s Facharzt f&uuml;r Rheumatologie, Krankenhaus Hospital General Universitario de Alicante.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Weitere Erscheinungsbilder. <\/strong><\/p>\n<p>M&uuml;digkeit (oder Asthenie) ist ein weiteres sehr wichtiges Symptom f&uuml;r Menschen mit Fibromyalgie, denn manchmal ist es das Symptom, das ihr Leben am meisten einschr&auml;nkt. Es wird allgemein als ein Gef&uuml;hl extremer M&uuml;digkeit beschrieben, folglich mit einem bedeutenden Bed&uuml;rfnis nach Ruhe, obwohl diese normalerweise das M&uuml;digkeitsgef&uuml;hl nicht verbessert. Auch die Nachtruhe verbessert das Symptom in der Regel nicht. Wenn Asthenie das vorherrschende Symptom ist und kaum oder gar keine Muskel- und Gelenkschmerzen vorhanden sind, spricht man vom chronischem M&uuml;digkeitssyndrom, das mit Fibromyalgie eng verwandt ist. Weitere h&auml;ufige Symptome sind Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, h&auml;ufige bedr&uuml;ckende Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerzen), verschwommenes Sehen, schlechte Verdauung und Bauchschmerzen, Kombination von Durchfallphasen und Verstopfungsphasen oder starke Menstruationsbeschwerden.<\/p>\n<p><strong>Diagnose <\/strong><\/p>\n<p>Die Diagnose der Fibromyalgie ist klinisch, d.h., sie basiert auf den vom Patienten &uuml;bermittelten Symptomen und der Feststellung von Schmerzen in den Muskelbereichen (Ellenbogen, Schultern, Nacken oder Oberschenkel), meist durch Reize, die keine Schmerzen hervorrufen sollten. Diagnoseverfahren (Bluttests, R&ouml;ntgenbilder, Resonanzen, Ultraschall, usw.) zur Diagnose von Fibromyalgie sind nicht erforderlich, da keine Auff&auml;lligkeiten gefunden werden (jene, die ersichtlich sind, sind nicht auf die Fibromyalgie zur&uuml;ckzuf&uuml;hren). Diagnostische Tests k&ouml;nnen vorgenommen werden, um andere rheumatische Erkrankungen auszuschlie&szlig;en.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Behandlung<\/strong><\/p>\n<p>Wie eingangs erw&auml;hnt, ist Fibromyalgie schwierig zu behandeln und kann Phasen der Besserung und Phasen der Verschlechterung aufweisen. Die zahlreichen durchgef&uuml;hrten Studien zeigen, dass mit folgenden Ma&szlig;nahmen h&ouml;chstwahrscheinlich eine Verbesserung erreicht wird:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Informationen f&uuml;r Patienten.<\/strong> Es ist wichtig zu verstehen, dass es sich nicht um eine schwere Krankheit handelt, die zu Missbildungen oder fortgeschrittenen Behinderungen f&uuml;hrt.<\/li>\n<li><strong>K&ouml;rperliche Bet&auml;tigung.<\/strong> Bewegung ist f&uuml;r die Verbesserung unerl&auml;sslich. Die k&ouml;rperliche Bewegung sollte sanft, aber konstant sein (3-4 Tage pro Woche). Die Art der &Uuml;bung kann sich von Person zu Person &auml;ndern, aber im Allgemeinen sind Tai-Chi, Pilates, Schwimmen oder Wassergymnastik n&uuml;tzlich.<\/li>\n<li><strong>Kontrolle des Gem&uuml;tszustands<\/strong>. Dies sollte vor allem an jenen Personen vorgenommen werden, die an depressiver Verstimmung oder Angst leiden. Psychotherapien und gewisse Antidepressiva k&ouml;nnen auch n&uuml;tzlich sein, um die n&auml;chtliche Ruhe zu verbessern.<\/li>\n<li><strong>Behandlung der Schmerzen.<\/strong> Trotz der Intensit&auml;t der Schmerzen sollten leichte bis mittelschwere Medikamente wie Acetaminophen, Metamizol (Nolotil), Ibuprofen, Naproxen oder Tramadol eingenommen werden. Die beste Schmerzkontrolle wird mit den oben genannten Ratschl&auml;gen erreicht, nicht mit Medikamenten. Starke Schmerzmittel wie Morphin und seine Derivate sollten vermieden werden, da sie bei der Schmerzbek&auml;mpfung bei diesen Menschen unwirksam sind und oft unerw&uuml;nschte Nebenwirkungen haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Dr. Mariano Andr&eacute;s-Facharzt f&uuml;r Rheumatologie, Krankenhaus-Hospital General Universitario de Alicante<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u><strong><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/versicherung\/krankenversicherungen-\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Medizinische Leistungen ASSSA<\/a><\/strong><\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Die ver&ouml;ffentlichte Information ersetzt in keinster Weise die direkte Konsultation mit einem Arzt, weder seine Diagnose noch den verschriebenen Behandlungsplan. Bitte auch nocht als Selbstdiagnoseverfahren verwenden.&nbsp;<\/em><\/p>\n<p><em>Der Leser nutzt diesen Service in ausschliesslich eigener Verantwortung.&nbsp;<\/em><\/p>\n<p><em>ASSSA empfiehlt, bei Fragen und Zweifeln sich zun&auml;chst direkt an Ihren Arzt zu wenden.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fibromyalgie ist ein rheumatisches Problem unklarer Ursache, das durch diffuse K&ouml;rperschmerzen gekennzeichnet ist. Die betroffenen Personen besuchen h&auml;ufig zahlreiche Fach&auml;rzte und Allgemeinmediziner, sie bekommen unz&auml;hlige Behandlungen und Untersuchungen verschrieben und erzielen h&auml;ufig nicht die gew&uuml;nschte Besserung.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":4720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-4719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fibromyalgie - ASSSA Deutsch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fibromyalgie - ASSSA Deutsch\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fibromyalgie ist ein rheumatisches Problem unklarer Ursache, das durch diffuse K&ouml;rperschmerzen gekennzeichnet ist. Die betroffenen Personen besuchen h&auml;ufig zahlreiche Fach&auml;rzte und Allgemeinmediziner, sie bekommen unz&auml;hlige Behandlungen und Untersuchungen verschrieben und erzielen h&auml;ufig nicht die gew&uuml;nschte Besserung.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ASSSA Deutsch\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-12T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-18T12:44:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"297\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"soporte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"soporte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"soporte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90\"},\"headline\":\"Fibromyalgie\",\"datePublished\":\"2019-02-12T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-18T12:44:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/\"},\"wordCount\":907,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/00198_1-4.png\",\"articleSection\":[\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/\",\"name\":\"Fibromyalgie - ASSSA Deutsch\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/00198_1-4.png\",\"datePublished\":\"2019-02-12T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-18T12:44:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/00198_1-4.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/00198_1-4.png\",\"width\":600,\"height\":297},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/fibromyalgie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fibromyalgie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/\",\"name\":\"ASSSA Deutsch\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90\",\"name\":\"soporte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"soporte\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/de\\\/blog-eintrag\\\/author\\\/soporte\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fibromyalgie - ASSSA Deutsch","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Fibromyalgie - ASSSA Deutsch","og_description":"Fibromyalgie ist ein rheumatisches Problem unklarer Ursache, das durch diffuse K&ouml;rperschmerzen gekennzeichnet ist. Die betroffenen Personen besuchen h&auml;ufig zahlreiche Fach&auml;rzte und Allgemeinmediziner, sie bekommen unz&auml;hlige Behandlungen und Untersuchungen verschrieben und erzielen h&auml;ufig nicht die gew&uuml;nschte Besserung.","og_url":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/","og_site_name":"ASSSA Deutsch","article_published_time":"2019-02-12T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2019-10-18T12:44:12+00:00","og_image":[{"width":600,"height":297,"url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","type":"image\/png"}],"author":"soporte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"soporte","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/"},"author":{"name":"soporte","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/#\/schema\/person\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90"},"headline":"Fibromyalgie","datePublished":"2019-02-12T08:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-18T12:44:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/"},"wordCount":907,"image":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","articleSection":["Gesundheit"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/","url":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/","name":"Fibromyalgie - ASSSA Deutsch","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","datePublished":"2019-02-12T08:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-18T12:44:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/#\/schema\/person\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","contentUrl":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","width":600,"height":297},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/fibromyalgie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fibromyalgie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/#website","url":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/","name":"ASSSA Deutsch","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/#\/schema\/person\/e545c5b8d121593dd020f3a63aec3e90","name":"soporte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60bd01119ff87b83a195933bed289df0b2880b9446899bac13d38348f3c7a7f6?s=96&d=mm&r=g","caption":"soporte"},"url":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/author\/soporte\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/00198_1-4.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6191,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719\/revisions\/6191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}