{"id":6466,"date":"2019-11-20T17:23:51","date_gmt":"2019-11-20T16:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/?p=6466"},"modified":"2019-12-26T11:29:41","modified_gmt":"2019-12-26T10:29:41","slug":"chronische-venenerkrankung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/chronische-venenerkrankung\/","title":{"rendered":"Chronische Venenerkrankung"},"content":{"rendered":"<p>Der ven\u00f6se Kreislauf f\u00fchrt das Blut in das Herz und die Lunge zur\u00fcck. Langes Stehen oder Sitzen f\u00fchrt dazu, dass der ven\u00f6se R\u00fcckstrom gr\u00f6\u00dfer ist und anstaut, wobei die Venen dazu neigen, sich zu weiten. Sind die Venen gesund und stark, widerstehen sie diesem Druck.<\/p>\n<p><!--more-->Sind sie jedoch schwach, neigen sie dazu, sich zu weiten, und erschweren den ven\u00f6sen R\u00fcckstrom. Dies ist in Bezug auf chronische Venenerkrankungen ausschlaggebend.<\/p>\n<p>Wenn das Blut in den Venen der Beine stagniert, gelangen die wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen durch die Venen zu den Geweben (Muskeln, Fett, Haut), wo sie Substanzen freisetzen, die eine chronische Entz\u00fcndung mit Schmerzen in den Beinen, Schwellungen und fortschreitender Verschlechterung der Haut und des Unterhautgewebes verursachen.<\/p>\n<h3><strong>RATSCHL\u00c4GE ZUR PR\u00c4VENTION CHRONISCHER VENENERKRANKUNGEN UND ZUM SCHUTZ DER VENEN<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>F\u00fc\u00dfe und Beine h\u00e4ufig bewegen. Nicht lange stehen oder sitzen.<\/li>\n<li>Eine angemessene Sportart und das richtige Schuhwerk w\u00e4hlen. Gehen oder Wandern, Radfahren, Schwimmen und Tanzen sind sehr geeignet, w\u00e4hrend Tennis, Squash, Handball und Basketball nicht empfehlenswert sind.<\/li>\n<li>W\u00e4rmequellen sind zu vermeiden, da diese das Weiten der Venen stimulieren.<\/li>\n<li>Niedrige Temperaturen w\u00e4hlen. Empfehlenswert sind Kaltwasserduschen an den Beinen und in kaltem Wasser gehen.<\/li>\n<li>Geeignete bzw. nicht zu enge Kleidung tragen, damit der R\u00fcckstrom nicht komprimiert.<\/li>\n<li>Verstopfung und \u00dcbergewicht sind zu vermeiden, da beide einen Anstieg des Venendrucks bewirken.<\/li>\n<li>Schuhe mit bequemen Abs\u00e4tzen tragen. Es wird ein Absatz von 3-4 cm empfohlen, d.h., hohe Abs\u00e4tze und flache Schuhe gilt es zu vermeiden.<\/li>\n<li>Eine Massage der Beine vom Fu\u00df bis zum Oberschenkel verbessert den ven\u00f6sen R\u00fcckstrom.<\/li>\n<li>Der ven\u00f6se R\u00fcckstrom kann auch im Schlaf verbessert werden, indem die F\u00fc\u00dfe um 10-15 cm angehoben werden und die ven\u00f6se Stase im Liegen verbessert wird.<\/li>\n<li>Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome einer Venenerkrankung feststellen. Es gibt Medikamente und Produkte, die ven\u00f6se Symptome beg\u00fcnstigen oder verschlimmern k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<h6><\/h6>\n<h6><strong><u><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/versicherung\/krankenversicherungen-\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Medizinische Leistungen ASSSA<\/a><\/u><\/strong><\/h6>\n<h6><\/h6>\n<h6><em>Die ver\u00f6ffentlichte Information ersetzt in keinster Weise die direkte Konsultation mit einem Arzt, weder seine Diagnose noch den verschriebenen Behandlungsplan. Bitte auch nocht als Selbstdiagnoseverfahren verwenden.\u00a0<\/em><\/h6>\n<h6><em>Der Leser nutzt diesen Service in ausschliesslich eigener Verantwortung.\u00a0<\/em><\/h6>\n<h6><em>ASSSA empfiehlt, bei Fragen und Zweifeln sich zun\u00e4chst direkt an Ihren Arzt zu wenden<\/em><\/h6>\n<div class=\"addtoany_share_save_container addtoany_content addtoany_content_bottom\">\n<div class=\"a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list\" data-a2a-url=\"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/golf-ein-gesunder-sport\/\" data-a2a-title=\"Golf: Ein gesunder Sport\"><a class=\"a2a_button_facebook\" title=\"Facebook\" href=\"https:\/\/www.asssa.es\/#facebook\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span class=\"a2a_label\">Facebook<\/span><\/a><a class=\"a2a_button_twitter\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/www.asssa.es\/#twitter\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span class=\"a2a_label\">Twitter<\/span><\/a><a class=\"a2a_button_email\" title=\"Email\" href=\"https:\/\/www.asssa.es\/#email\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span class=\"a2a_label\">Email<\/span><\/a><a class=\"a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/share#url=https%3A%2F%2Fwww.asssa.es%2Fde%2Fblog-eintrag%2Fgolf-ein-gesunder-sport%2F&amp;title=Golf%3A%20Ein%20gesunder%20Sport\"><span class=\"a2a_label a2a_localize\" data-a2a-localize=\"inner,Share\">Teilen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der ven\u00f6se Kreislauf f\u00fchrt das Blut in das Herz und die Lunge zur\u00fcck. 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