{"id":6860,"date":"2020-02-26T11:52:33","date_gmt":"2020-02-26T10:52:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/?p=6860"},"modified":"2020-02-26T11:52:33","modified_gmt":"2020-02-26T10:52:33","slug":"coenzym-q-10-und-die-energiegewinnung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asssa.es\/de\/blog-eintrag\/coenzym-q-10-und-die-energiegewinnung\/","title":{"rendered":"Coenzym Q-10 und die Energiegewinnung"},"content":{"rendered":"

Coenzym Q-10 (CoQ10) wurde im Jahr 1957 entdeckt (Crane). Dr. Meter Mitchell erhielt den Chemie-Nobelpreis f\u00fcr seine Entdeckung von CoQ10 und dessen Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen.Die grundlegende und am besten erforschte Funktion von Coenzym Q10 ist seine Rolle als Membran – Antioxidationsmittel<\/strong>. Die Forschung ergab gro\u00dfe Vorteile<\/strong> bei verschiedenen Arten von mitochondrialen Myopathien (d.h. seltene Erkrankungen der Mitochondrien). Umgangssprachlich wird CoQ10 (in Spanisch) als der \u201eStra\u00dfenfeger\u201c der freien Radikale bezeichnet. Andererseits spielt CoQ10 eine zentrale Rolle, damit alle unsere Zellen den Sauerstoff in Energie umwandeln k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

Heutzutage sind viele pathologische Prozesse bekannt, an denen CoQ10 beteiligt ist, wie: Fibromyalgie, Herz-Kreislauf- Erkrankungen (Atherosklerose, Bluthochdruck, Dyslip\u00e4mie), neurologische Ver\u00e4nderungen bzw. Erkrankungen (Parkinson, Huntington, Alzheimer), Krebs, Diabetes, Unfruchtbarkeit und Migr\u00e4ne. In letzter Zeit ist CoQ10 auch in der Anti-Aging-Behandlung beliebt. In Japan (einer der gr\u00f6\u00dften CoQ10-Hersteller) nehmen ca. 12 Millionen Menschen t\u00e4glich CoQ10 ein.<\/p>\n

Ubiquinol ist die reduzierte Form von CoQ10 und sie spielt eine zentrale Rolle bei der Energieerzeugung von (ATP). Es ist das st\u00e4rkste fettl\u00f6sliche (l\u00f6slich in Fett oder \u00d6l) Antioxidationsmittel, das in allen unseren Zellen nat\u00fcrlich vorkommt. Der Bedarf von CoQ10 kann durch das Alter, die Einnahme von Medikamenten wie Statine gegen Cholesterin, Stress, Sport oder verschiedene Krankheiten (Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, einige Muskelerkrankungen oder Parkinson) h\u00f6her werden und sowohl die Erzeugung von CoQ10 als auch die Umwandlung von Ubichinon in Ubiquinol verringern.<\/p>\n

Einer der Prozesse, bei denen CoQ10 am h\u00e4ufigsten eingesetzt wird, ist im Bereich der Herzkreislauf- Erkrankungen.<\/strong> Die Verabreichung von CoQ10 bei dieser Art von Patienten erh\u00f6ht den Plasmaspiegel und verbessert die myokardiale Funktion (Herzmuskel). Kart Folkers ist ein amerikanischer Wissenschaftler, der wahrscheinlich die meisten Forschungen durchgef\u00fchrt hat, in denen CoQ10 und Herz-Kreislauf-Probleme in Verbindung gebracht werden. Zusammenfassend kann von seinen mehr als 25 Jahre lang durchgef\u00fchrten Studien festgehalten werden, dass CoQ10 das Herz sch\u00fctzt, weil ein hohes Energieniveau aufrecht erhalten wird und sowohl f\u00fcr die Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-Problemen als auch f\u00fcr deren Behandlung n\u00fctzlich ist.<\/strong><\/p>\n

W\u00e4hrend des Sports werden aufgrund der erh\u00f6hten Sauerstoffatmung eine gro\u00dfe Menge freier Radikale in der Atmungskette gebildet. In dieser Situation ist es von gro\u00dfer Bedeutung, einen angemessenen CoQ10-Spiegel auf mitochondrialer Ebene aufrechtzuerhalten, und daher ist die Erg\u00e4nzung dieses Molek\u00fcls wichtig. Andererseits ist der Muskel ein gro\u00dfer Energieverbraucher, insbesondere bei Bewegung von moderater bis hoher Intensit\u00e4t. Die anaerobe Atmung findet in den Mitochondrien statt, die den Sauerstoff in Energie umwandeln. Die Muskelzellen besitzen in der Regel eine gro\u00dfe Anzahl von Mitochondrien, damit sie mehr Energie erzeugen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wann sollten wir CoQ10 einnehmen?<\/strong><\/p>\n