Ohne k\u00f6rpereigenes Abwehrsystem, das die unz\u00e4hligen in der Umwelt vorhandenen Krankheitserreger oder Mikroorganismen wie Bakterien, Viren, Pilze oder Protozoen bek\u00e4mpft und Infektionen verhindert k\u00f6nnte der Mensch nicht \u00fcberleben.<\/p>\n
Das Immunsystem sch\u00fctzt unseren K\u00f6rper vor \u00e4u\u00dferen Krankheitserregern.<\/strong><\/p>\n Es gibt zwei Immunit\u00e4tstypen: die angeborene und erworbene Immunantwort.<\/strong><\/p>\n Die Abwehrmechanismen des K\u00f6rpers sind sehr unterschiedlich und komplex. Infektionen werden grunds\u00e4tzlich durch zwei Abwehrmechanismen bek\u00e4mpft: durch eine angeborene und durch erworbene Immunantwort<\/strong>.<\/p>\n Die angeborene Immunantwort<\/strong> verhindert mittels verschiedener organischer Faktoren den Angriff von Mikroorganismen, d.h. sie bilden eine unspezifische Immunabwehr (bakterizide Sekrete, entz\u00fcndungshemmende Reaktion, Schutzbarriere durch die Haut u.a.). Das Immunsystem kann jedoch durch unterschiedliche Faktoren wie Alter, schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten oder ein Krankheitszustand geschw\u00e4cht werden.<\/p>\n Die erworbene Immunit\u00e4t<\/strong> oder spezifische Immunantwort ist eine Abwehr, die sich im K\u00f6rper entwickelt, wenn er von einem sogenannten Antigen<\/strong> \u00fcberfallen wird. Ihre Wirkung ergibt sich durch spezifische Elemente wie Antik\u00f6rper<\/strong> (humorale Immunantwort) und sensibilisierte Lymphozyten<\/strong> (Zellul\u00e4re Immunantwort).<\/p>\n Das Immunsystem st\u00e4rken<\/strong><\/p>\n Wir k\u00f6nnen unseren K\u00f6rper und folglich auch unsere Abwehrkr\u00e4fte durch gesunde Lebensgewohnheiten st\u00e4rken.<\/p>\n Da sich bei zunehmendem Alter auch unser Immunsystem schw\u00e4cht, haben \u00e4ltere Menschen besonders auf eine St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte zu achten. An einer Abschw\u00e4chung des Organismus leiden auch Menschen mit zugrundeliegenden Krankheiten, wie Diabetiker oder Patienten mit Nierenerkrankungen sowie Patienten mit Immunschw\u00e4che, Krebs oder einer Erkrankung des lymphatischen oder medull\u00e4ren Systems. Letzteren kommt zudem eine bedeutende Rolle in der Abwehr des Organismus zu, da sie den Ausgangspunkt unserer erworbenen Immunit\u00e4t darstellen.<\/p>\n Hier finden Sie einige Empfehlungen, die zur St\u00e4rkung des Immunsystems beitragen:<\/p>\n