Visuelle M\u00fcdigkeit oder Asthenopie ist einer der h\u00e4ufigsten Konsultationen in unserer t\u00e4glichen Praxis. Sie entsteht aufgrund einer \u00dcberanstrengung des Sehapparats und tritt h\u00e4ufiger auf, wenn wir lange Nahsehen, d.h. akkommodierend (die sogenannte akkommodative Asthenopie). Einfacher erkl\u00e4rt, bedeutet dies, dass unsere Augen \u201eruhen\u201c, wenn wir in die Ferne schauen (soweit diese richtig eingestellt sind), und \u201earbeiten\u201c, desto n\u00e4her sich der Gegenstand befindet, auf den wir schauen.<\/p>\n
Unter den h\u00e4ufigsten Symptomen sind Juckreiz, R\u00f6tung der Augen, Augenbeschwerden und sogar Augen- oder Kopfschmerzen zu nennen.<\/p>\n
Die Beschwerden werden einerseits durch die zunehmende Nutzung von Bildschirmen (Handys, Tablets und Computer) schlimmer, insbesondere wenn eine zu starke Helligkeit derselben verwendet wird. Da wir weniger mit den Augen zwinkern, verdunsten unsere Tr\u00e4nen schneller.<\/p>\n
Wenn wir andererseits an einem nicht korrigiertem Refraktionsfehler (Fehlsichtigkeit) leiden oder unsere Akkommodationskapazit\u00e4t unzureichend ist, wird diese visuelle Erm\u00fcdung noch akuter.<\/p>\n
Viele Menschen verbringen durchschnittlich acht Stunden pro Tag vor dem Computer-Bildschirm. Rechnen wir die Stunden hinzu, die sie auf ihr Handy schauen, ist es naheliegend, dass viele unter visueller M\u00fcdigkeit leiden.<\/p>\n
Deshalb sind wir, die Fachleute, uns einig, dass wir an erster Stelle eine angemessene Sehkorrektur ben\u00f6tigen und an zweiter Stelle alle zwei oder drei Stunden einige Minuten ruhen bzw. in die Ferne schauen sollten.<\/p>\n
Augentrockenheit ist ebenfalls eine der h\u00e4ufigsten Folgen nach einer dauerhaften Augenbeanspruchung durch einen Bildschirm, da wir dabei langsamer mit den Augen zwinkern. Die Anwendung k\u00fcnstlicher Tr\u00e4nen und die Verringerung der Helligkeit unserer Bildschirme k\u00f6nnen die Symptome lindern.<\/strong><\/p>\n Wie wirken sich neue Technologien auf Kinder aus? <\/strong><\/p>\n Neueren Studien zufolge gibt es neben den genetischen Faktoren zunehmend Hinweise darauf, dass auch \u00e4u\u00dfere Faktoren, wie z.B. \u00fcberm\u00e4\u00dfige Beanspruchung der Augen durch Nahsehen eine Kurzsichtigkeit (Myopie) beg\u00fcnstigen. Es ist nachweislich festgestellt worden, dass Aktivit\u00e4ten im Freien die Wahrscheinlichkeit von Kurzsichtigkeit bzw. deren Voranschreiten verringert.<\/p>\n Daher sollte unbedingt versucht werden, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Stunden des Nahsehens<\/strong> (insbesondere bei kurzsichtigen Kindern) zu begrenzen, in einem gesunden Abstand und bei gutem Licht zu studieren und, wenn m\u00f6glich, das Sehverm\u00f6gen von Zeit zu Zeit durch den Blick in die Ferne zu entspannen.<\/p>\n Es ist ratsam, j\u00e4hrliche augen\u00e4rztliche Kontrolluntersuchungen bei Kindern ab drei Jahren oder sogar fr\u00fcher durchzuf\u00fchren, wenn der Verdacht auf eine Sehanomalie besteht oder eine Familienanamnese mit Augenpathologien vorliegt. Wichtig ist auch auszuschlie\u00dfen, dass die Kinder an keiner Schwachsichtigkeit leiden, denn diese kann nur in einem fr\u00fchen Alter behandelt werden.<\/p>\n