Padel-Tennis ist auf dem Vormarsch. Vor einigen Jahren schien es noch ein elit\u00e4rer Sport zu sein, f\u00fcr den sich nur wenige begeistern konnten. Im Laufe der Zeit hat er sich jedoch zum Breitensport entwickelt und wird von zahlreichen Spielern aller Stufen auf den unz\u00e4hligen Pl\u00e4tzen praktiziert.<\/p>\n
Wir bei ASSSA setzen auf Sport. Ein Beweis daf\u00fcr ist das j\u00fcngste Sponsoring des Padel-Tennis-Teams des Escuela de P\u00e1del del Club de Campo de Alicante, mit dem wir unsere Verpflichtung, gesunde Lebensgewohnheiten zu verbreiten, unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Damit Sie mehr \u00fcber die Vorteile dieser beliebten Sportart erfahren k\u00f6nnen, berichtet Team-Trainer Sergio Eguia Mar\u00eda \u00fcber seine Erfahrungen als Trainer.<\/p>\n
Wie hat sich Ihrer Meinung nach das Padel-Tennis in den letzten Jahren entwickelt? Glauben Sie, dass es weiter wachsen wird?<\/strong><\/p>\n Padel ist eine sehr leicht zu erlernende Sportart. Au\u00dferdem hat sie eine soziale Komponente, die immer mehr Personen anzieht. Es hat eine lustige Komponente, sodass man auf jeder Stufe Spa\u00df daran hat.<\/p>\n Aufgrund seiner Entwicklung und meiner Erfahrung als Trainer denke ich, dass diese Sportart nicht aufh\u00f6ren wird zu wachsen, da immer mehr Sportfreunde die Pl\u00e4tze f\u00fcllen.<\/p>\n Welches Profil haben Spieler mit einem Amateurniveau? Eignet sich dieser Sport f\u00fcr jede Altersgruppe?<\/strong><\/p>\n Wir finden sehr unterschiedliche Profile, von Kindern bis zu \u00e4lteren Personen. Selbstverst\u00e4ndlich eignet sich dieser Sport f\u00fcr jede Altersgruppe.<\/p>\n Ist es f\u00fcr Anf\u00e4nger, die gerade mit diesem Sport beginnen, wichtig, die Technik von Anfang an zu beherrschen? Ist eine sehr gute k\u00f6rperliche Verfassung Voraussetzung?<\/strong><\/p>\n Auf Anf\u00e4ngerniveau ist es nicht so wichtig, die Technik zu beherrschen. Selbst Menschen, die noch nie Sport getrieben haben, k\u00f6nnten schnell lernen zu spielen, es erfordert lediglich ein Minimum an Koordination und eine gro\u00dfe Lernbereitschaft.<\/p>\n Eine gute k\u00f6rperliche Verfassung ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen, da Padel-Tennis etwas aggressiv ist, was die Bewegungsabl\u00e4ufe betrifft, nicht jedoch auf dem Anf\u00e4ngerniveau.<\/p>\n Also, was halten Sie f\u00fcr das Wichtigste, um mit dem Padel-Tennis zu beginnen?<\/strong><\/p>\n Die Lust darauf, nat\u00fcrlich. Im Club haben wir eine behinderte Padel-Tennis-Studentin, die auf nationaler Ebene an zweiter Stelle in ihrer Kategorie ist. Sie ist ein klares Beispiel daf\u00fcr, dass mit Lust und Ausdauer alle Ziele auf allen Ebenen erreicht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n Welche Rolle spielen gesunde Ern\u00e4hrung und Ausruhen beim Padel-Tennis?<\/strong><\/p>\n Wie auch in jeder Sportart tragen beide zu besseren Leistungen beim Spielen bei.<\/p>\n Wie viele Trainingsstunden pro Woche w\u00fcrden Sie denjenigen empfehlen, die sich fit halten wollen?<\/strong><\/p>\n Das \u00dcbliche ist es, ein paar Stunden zu trainieren, und ein paar Spiele pro Woche reichen aus. Auf Turnierniveau empfehlen wir ein Training von drei oder vier Stunden pro Woche.<\/p>\n Wie sieht das Training vor einem Turnier aus? An welchen Aspekten wird in der Regel intensiver gearbeitet?<\/strong><\/p>\n Das Training h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab, wie beispielsweise gegen wen wir spielen, ob es outdoor oder indoor stattfindet, usw.<\/p>\n Die mentale Vorbereitung des Spielers ist entscheidend, um erfolgreich zu spielen.<\/p>\n