{"id":12765,"date":"2026-03-13T08:53:57","date_gmt":"2026-03-13T07:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/?post_type=noticia&#038;p=12765"},"modified":"2026-03-13T08:53:57","modified_gmt":"2026-03-13T07:53:57","slug":"asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap","status":"publish","type":"noticia","link":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/","title":{"rendered":"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap"},"content":{"rendered":"<p>Een goede nachtrust is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam. Het is zelfs <strong>een van de pijlers van een goede gezondheid, samen met lichaamsbeweging en een evenwichtige voeding<\/strong>. Omdat we ons bewust zijn van het belang ervan, sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Volgens de Wereldvereniging voor Slaapgeneeskunde slaagt slechts een derde van de wereldbevolking erin om goed te slapen, terwijl de meeste slaapstoornissen te voorkomen of te behandelen zijn met professionele hulp.<\/p>\n<p>Bij ASSSA willen we het bewustzijn vergroten over het belang van een goede nachtrust. Daarom delen we op onze blog verschillende tips voor een goede nachtrust die u in het dagelijks leven kunt toepassen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.asssa.es\/en\/the-importance-of-a-good-night%c2%92s-sleep-for-our-health\/\"><strong><u>Lees het artikel<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":12766,"template":"","class_list":["post-12765","noticia","type-noticia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ASSSA Nederlands\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/\",\"name\":\"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png\",\"datePublished\":\"2026-03-13T07:53:57+00:00\",\"description\":\"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png\",\"width\":533,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/nieuws\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/\",\"name\":\"ASSSA Nederlands\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.asssa.es\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands","description":"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands","og_description":"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.","og_url":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/","og_site_name":"ASSSA Nederlands","og_image":[{"width":533,"height":300,"url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/","url":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/","name":"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap - ASSSA Nederlands","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png","datePublished":"2026-03-13T07:53:57+00:00","description":"Sluiten we ons aan bij de Internationale Dag van de Slaap, die op 13 maart wordt gevierd onder het motto: \u201cSlaap goed, leef beter\u201d.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png","contentUrl":"https:\/\/www.asssa.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Imagen-Noticia-Sueno-3.png","width":533,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/asssa-op-de-internationale-dag-van-de-slaap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Noticias","item":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/nieuws\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"ASSSA op de Internationale Dag van de Slaap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/","name":"ASSSA Nederlands","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/noticia\/12765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/noticia"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticia"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asssa.es\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}