Im Sommer leidet das Haar und kann durch längere Sonneneinstrahlung, Chlor aus Schwimmbädern und Salzwasser austrocknen, beschädigt werden und seinen Glanz verlieren. Um Schäden vorzubeugen, sind Schutz und die richtige Pflege entscheidend. Hier sind einige wertvolle Tipps:
- Feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden
Wählen Sie Shampoos und Conditioner mit hochwertigen, natürlichen Inhaltsstoffen – idealerweise ohne Silikone und Sulfate. Sanfte, nährende Formeln schützen das Haar und versorgen es mit Feuchtigkeit. Besonders wertvoll ist Arganöl.
- Heißes Wasser vermeiden
Zu heißes Wasser kann die Kopfhaut und das Haar austrocknen. Daher ist es schonender, das Haar mit lauwarmem oder kühlem Wasser zu waschen.
Ebenso wichtig ist es, das Haar nach jedem Bad im Meer oder Pool gründlich auszuspülen, um Rückstände von Salz, Sand und Chlor zu entfernen und es vor Schäden zu schützen.
- Auf Föhn, Glätteisen und Lockenstab verzichten
Wenn derartige Stylinggeräte dennoch zum Einsatz kommen, sollte unbedingt ein Hitzeschutzspray verwendet werden.
- Nasses Haar nicht kämmen
Nasses Haar ist besonders empfindlich und verträgt kein kräftiges Bürsten. Deshalb sollte es immer erst im trockenen Zustand gekämmt werden – am besten von der Haarmitte zu den Spitzen, nie vom Ansatz aus, um Knoten sanft nach unten zu ziehen. Ideal sind grobzinkige Kämme ohne Noppen.
- Sonnenschutz für den Kopf
Bei längerer Sonneneinstrahlung ist es essenziell, den Kopf mit einer Kappe, einem Sonnenhut oder einem Tuch zu bedecken. Zusätzlich empfiehlt sich die Anwendung spezieller Sonnenschutzmittel für empfindliche Bereiche wie den Scheitel. So lassen sich nicht nur Sonnenbrand und Hautirritationen auf der Kopfhaut vermeiden, sondern auch Haarausfall (telogenes Effluvium) vorbeugen.
- Aggressive Aufhellungen und Tönungen vermeiden
Falls Sie Haarfarbe verwenden, ist es besser, eine ammoniakfreie Farbe zu wählen und diese nur am Haaransatz aufzutragen. Zusätzlich ist es sehr nützlich, Haarmasken und Sprays als zusätzliche Maßnahme zu verwenden, um das Haar zu hydratisieren.
- Das Haar vor Luftfeuchtigkeit schützen
Anti-Frizz-Produkte helfen, krauses Haar unter Kontrolle zu bringen und in Form zu halten. Auch Frisuren wie Zöpfe oder lockere Pferdeschwänze sind nützlich, um zu verhindern, dass das Haar sich verheddert und durch Feuchtigkeit in Mitleidenschaft gezogen wird.
- Ausreichend Flüssigkeitszufuhr
Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken, da sich dies ebenfalls positiv auf die Gesundheit des Haares auswirkt.
Darüber hinaus sollte man nicht vergessen, die Kopfhaut vor UV-Strahlung mit Sonnenschutzfluid zu schützen und dieses auch auf der Stirn und dem Nasenrücken aufzutragen, da diese Bereiche besonders intensiv von der Sonne bestrahlt werden. Mit diesen Tipps können Sie sich das ganze Jahr über an Ihrem gesunden und kräftigen Haar erfreuen.
