Sonnenschutzmittel sind für die Hautpflege und zur Vorbeugung von Melanomen unerlässlich. Aber wussten Sie, dass die meisten Menschen sie nicht richtig auftragen? Bei einer falschen Anwendung können viele Hautpartien ungeschützt bleiben. Dies sind die häufigsten Fehler:
Zahnärzte empfehlen für eine bessere Zahnpflege häufig fluoridhaltige Zahnpasten und Mundspülungen, da diese Mundkrankheiten vorbeugen und auf den Zahnschmelz wirken.
Spanien ist eines der beliebtesten Bildungsländer für internationale Studierende. Seine Anziehungskraft liegt nicht nur im kulturellen Reichtum, der gastronomischen Vielfalt und den angenehmen Temperaturen, sondern auch in der Qualität der Universitäten, Ausbildungszentren, Sprachschulen und Master-Studiengänge, die in den weltweiten Rankings ganz oben stehen.
„Nach dem Essen musst du 2 Stunden warten, bevor du baden gehst.“ Dieser typische Satz im Sommer ist allerdings nur teilweise richtig. Der Aussage fehlt die wissenschaftliche Grundlage, da die Verdauung beim Baden weder unterbrochen wird noch zum Stillstand kommt.
Kohlenhydrate sind eine der drei Makronährstoffgruppen, die die notwendige Energie für die tägliche Aktivität und den Stoffwechsel liefern. Allerdings wurden sie lange Zeit als die Dickmacher unter den Nährstoffen verteufelt. Wenn ich meine Patienten frage, welche Art von Nährstoffen dick macht, lautet die Antwort in 90 % der Fälle „Kohlenhydrate“.
Der Blutdruck (BP: Blood Pressure) ist die Kraft, die das Blut, gesteuert durch das Herz, auf die Wände der Arterien ausübt, um alle Körpergewebe zu erreichen und sie mit dem Sauerstoff und den Nährstoffen zu versorgen, die für ein ordnungsgemäßes Funktionieren notwendig sind.
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