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La salud al alcance de nuestra mano

01-07-2020 Tecnología

Cada vez es más frecuente ver pulseras de actividad o smartwatches en la muñeca de los que nos rodean. Esto manifiesta el incremento en el interés de la gente en cuidar más y mejor de su salud.

Factores que requieren de un mayor aporte de magnesio

19-06-2020 Consejos de salud

El magnesio (Mg) es un mineral que actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas de nuestro organismo.

COVID-19 Cómo afrontar la desescalada

03-06-2020 Consejos de salud

Durante dos meses y medio nos hemos visto confinados en nuestras casas como primera y principal medida de actuación ante una situación de pandemia originada por un virus altamente infectocontagioso, como es el Coronavirus.

COVID-19 Resiliencia

19-05-2020 Consejos de salud

Desde hace un tiempo la palabra “resiliencia” comenzó a popularizarse en diferentes ámbitos y su uso se ha extendido considerablemente desde que se inició el estado de alarma.

COVID-19 Combatir el insomnio

07-05-2020 Consejos de salud

Durante esta fase de alarma y confinamiento nos podemos ver sujetos a alteraciones bruscas de nuestro bienestar social, con repercusiones anímicas de tipo emocional y también repercusiones anímicas por nuestra situación laboral e incertidumbre económica.

meditación salud

COVID-19 La meditación como aliada

22-04-2020 Consejos de salud

Estamos viviendo una situación sin precedentes.  Durante las últimas semanas hemos permanecido en nuestros hogares sin posibilidad de llevar a cabo muchas de las actividades que veníamos realizando, y ello, ha podido originar incertidumbre y en consecuencia tensión, impaciencia y estrés.

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