Frostbeulen, auch bekannt als Erythema pernio, sind eine Entzündungsreaktion der Haut auf Kälte, Feuchtigkeit und plötzliche Temperaturschwankungen. Sie treten in der Regel an den distalen Bereichen der Extremitäten wie Fingern und Zehen, Nase und Ohren auf, die der Kälte am stärksten ausgesetzt sind.
Sie zeigen sich als rote oder bläuliche Flecken, die Juckreiz, Brennen und Schmerzen verursachen, zu Blasenbildung und sogar zu Geschwüren führen und die Lebensqualität beeinträchtigen können. Betroffen sind Menschen jeden Alters, insbesondere jedoch junge Frauen und Frauen mittleren Alters.
Was sind die Ursachen?
Nach längerer Kälteeinwirkung ziehen sich die Blutgefäße zusammen als Reaktion auf die Kälte, um die Wärme zu bewahren und die Haut zu schützen. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren, die zum Auftreten von Frostbeulen beitragen können:
- Abrupte Temperaturwechsel (starke Kälte nach intensiver Wärme).
- Sehr niedriges Körpergewicht.
- Hormonelle Veränderungen.
- Niedriger Blutdruck.
- Autoimmunerkrankungen.
- Ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum.
Welche Maßnahmen können helfen, die Symptome zu lindern?
- Die betroffene Stelle vorsichtig erwärmen, ohne direkte Hitze anzuwenden: kein heißes Wasser, keine Föhne oder Heizgeräte verwenden. Auch direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.
- Längere Aufenthalte in kalten Umgebungen vermeiden und sich möglichst in Innenräumen aufhalten, wenn die Temperaturen besonders niedrig sind.
- Die Haut sauber und trocken halten. Bei wunden Stellen oder Blasen diese sorgfältig reinigen und abdecken.
- In Apotheken erhältliche Lotionen anwenden, um den Juckreiz zu lindern.
- Nicht an den betroffenen Hautstellen kratzen, um Infektionen vorzubeugen.
- Auf das Rauchen verzichten, da es die Wundheilung verzögern kann.
Ein Wiederauftreten lässt sich durch gezielte Prävention vermeiden: Gesunde Lebensgewohnheiten, Feuchtigkeitscreme, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie der konsequente Schutz der Extremitäten vor Kälte können einen entscheidenden Unterschied machen.
Halten Frostbeulen länger als vier Wochen an, verschlechtern sich die Symptome, treten Blasen auf oder kommt es zu einer Infektion, sollte frühzeitig eine medizinische Fachperson aufgesucht werden, um möglichst rasch eine geeignete Behandlung einzuleiten.
