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Kategorie: Sport

Yoga wellness retreat

Januar 13, 2021 Sport

Seit geraumer Zeit sind Yoga Wellness Retreats im Trend und sehr beliebt bei Menschen, die vom Alltag Abstand nehmen, Energie aufladen und neue, gesunde Lebensgewohnheiten entwickeln wollen.

COVID-19 Die Wichtigkeit der körperlichen Aktivität zu Hause

April 16, 2020 Sport

Da wir aufgrund des aktullen Ausnahmezustandes zu Hause bleiben sollten, ist das Planen und Einführen einer guten Routine von grosser Bedeutung, so schaffen wir es, uns sinnvoll zu beschäftigen und können diese Zeit erträglicher machen.

Golf: Ein gesunder Sport

November 6, 2019 Sport

Wenn Sie zum ersten Mal einem Golfplatz betreten, werden Sie feststellen, wie breit das Altersspektrum und wie unterschiedlich das Spielniveau ist: Kinder, die dabei sind, ihre ersten Schläge zu üben, Profis und Erwachsenen oder ältere Spieler, die im Golf einen Sport gefunden haben, bei dem sie sich sportlich betätigen und den Kontakt zur Natur genießen […]

Wie man zu Beginn einer sportlichen Tätigkeit Verletzungen vorbeugt

April 24, 2019 Sport

Das Hauptziel zu Beginn einer sportlichen Tätigkeit sollte es sein, Verletzungen zu vermeiden, damit das Treiben von Sport erfolgreich und nützlich ist. Es müssen verschiedene Aspekte kontrolliert werden, um die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung zu verringern.

Tischtennis, ein wohltuender Sport in jedem Alter

April 17, 2019 Sport

Die Tatsache, dass man sich wöchentlich Zeit reserviert, um einer sportlichen Betätigung nachzugehen, liegt heutzutage in der Eigenverantwortung jedes einzelnen, um etwas für seine Gesundheit zu tun.

Wassergymnastik

September 5, 2018 Sport

Die Vorteile des Wassers sind aus dem antiken Griechenland und dem antiken Rom bereits bekannt, aber erst in den 80er Jahren gewannen Wassergymnastik, wie z.B. Aquagym, an Bedeutung. 

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