La práctica del deporte ejerce una influencia positiva sobre la salud a lo largo de las distintas etapas de la vida. Una vez aclarado este concepto, nos gustaría destacar otras cualidades que aporta el deporte, que son complementarias a la salud, pero que globalmente pueden resultar incuso más importantes, como son:
- El uso del deporte como instrumento de relación, ya que permite conocer gente y establecer relaciones sociales con otras personas que lo practican.
- La sensación de disfrutar practicando un deporte.
- La posibilidad de romper con la monotonía.
- La competitividad que puede generar la práctica de deporte.
- La independencia que puede generar la práctica de ejercicio físico regularmente. El esfuerzo físico que conlleva la práctica de deporte hace que el cuerpo esté mejor entrenado y que éste desarrolle mayores capacidades que el cuerpo de una persona sedentaria.
- Para concluir, nos gustaría resaltar que la mayor aportación del ejercicio físico es mantenerse en forma, obteniendo múltiples beneficios para tu salud, entre otras.
- La sensación de disfrutar practicando un deporte.
Hay una gran diversidad de deportes, y eso hace que sea más accesible a todo el mundo, porque hay donde elegir; no todo el mundo ha de practicar el mismo deporte, cada uno encuentra el deporte que más se adapta a sus características.
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