Les hormones són molècules produïdes per diferents glàndules de l’organisme. Actuen com a missatgeres químiques del cos, que envien senyals a través del torrent sanguini per coordinar diferents funcions corporals, com el creixement i el desenvolupament, el metabolisme, la funció sexual, la reproductiva i els estats d’ànim. Tot això encaminat a preservar un equilibri de l’organisme (o homeòstasi) per mantenir la constància en la composició i les propietats del medi intern.
Les produeix la pituïtària que es troba a la base del cervell i té la mida d’un pèsol, i les glàndules del sistema endocrí, on les principals són la tiroide, la paratiroide, el tim, les suprarenals, el pàncrees, els ovaris en les dones i els testicles en els homes. La pituïtària, a més de segregar algunes hormones (l’hormona del creixement GH, la prolactina i l’oxitocina), s’encarrega de regular les altres glàndules.
Les principals són:
- La insulina
La produeix el pàncrees, regula els nivells de la glucosa en la sang, els disminueix i permet la seva entrada en les cèl·lules perquè la facin servir com energia.
- El glucagó
També del pàncrees, actua de manera contrària a la insulina: augmenta els nivells de glucosa en la sang en estimular l’alliberament de glucosa que s’emmagatzema al fetge.
- Les hormones tiroidals
Les produeix la glàndula tiroidal que es troba a la cara anterior del coll. Les seves funcions són: regular el metabolisme, augmentar la temperatura corporal (excepte en el cervell, la melsa i els testicles), regular el ritme cardíac i augmentar la contractilitat del múscul cardíac, entre altres.
- El cortisol
El produeixen les glàndules suprarenals que es troben a la part superior dels ronyons. Regula la resposta metabòlica a l’estrès i als ritmes circadiaris (canvis físics, mentals i de comportament experimentats pel cos en un cicle de 24 h), augmentant els seus nivells en la sang de matinada per activar-nos en despertar-nos amb el sol.
- L’adrenalina i la noradrenalina
També les produeixen les glàndules suprarenals. Activen l’organisme per donar resposta a les situacions d’alerta, lluita o fugida, augmentant la tensió arterial i la freqüència cardíaca.
- Els estrògens i la progesterona
Són les hormones sexuals femenines que produeixen els ovaris. Els estrògens s’encarreguen del desenvolupament dels trets sexuals secundaris, el control del cicle menstrual i la salut òssia. La progesterona prepara l’endometri (la capa interna de l’úter) per a la implantació de l’òvul fecundat i mantenir l’embaràs.
- La testosterona
És l’hormona sexual masculina que produeixen els testicles i és la responsable del desenvolupament dels trets sexuals masculins i de la producció de l’esperma.
- L’hormona del creixement
La produeix la pituïtària. És crucial per al creixement i el desenvolupament dels òrgans i els teixits durant el desenvolupament durant tota la vida.
- La prolactina
També la produeix la pituïtària, estimula la producció de la llet a les glàndules mamàries després del part.
- L’oxitocina
L’allibera la pituïtària. És fonamental durant el part i la lactància, implicada en conductes socials, aferrament a la mare, establiment de vincles afectius i reducció de l’estrès. Per això darrer es coneix també com l’hormona de l’amor.
Totes s’interrelacionen entre elles d’una manera complexa i responen als estímuls físics i psíquics que rebem per mantenir-nos sans.
Dr. Jordi Amat
Director Mèdic ASSSA Barcelona
