Per detectar si els nevus són perillosos o, al contrari, benignes, s’han de tenir en compte aspectes com la forma, la mida i el color. Al Dia Mundial contra el Melanoma, expliquem les claus per diferenciar-los i prevenir un dels càncers més nocius.
En la majoria dels casos, els nevus són inofensius. Es desenvolupen durant la infància i l’adolescència i, al llarg del temps, poden canviar d’aspecte i, fins i tot, desaparèixer. La majoria de melanomes (nevus malignes) són perillosos des que apareixen i acostumen a estar causats per una exposició solar excessiva, cremades, canvis hormonals o bronzejat artificial.
A què hem de prestar atenció? T’ensenyem la regla de l’AVCDE, molt útil per detectar melanomes:
Asimetria: nevus de forma no simètrica.
Vores: vores no gaire ben definides.
Color: coloració irregular o colors diferents.
Diàmetre: superior a 6 mm.
Evolució: ha canviat de forma, color o mida.
Els nevus malignes no tenen per què presentar totes aquestes característiques, sinó que en poden complir només una o dues. Per això és important familiaritzar-s’hi i estar atents als canvis.
PREVENCIÓ
És recomanable examinar-se la pell un cop al mes i prestar especial atenció a les ungles, les palmes de les mans i els peus, el cap, l’esquena i les aixelles. Com que són les zones que acostumen a observar-se menys, són les més perilloses.
A més, s’han de seguir algunes pautes per tenir cura de la pell i evitar-ne l’aparició:
- No sortir de casa durant les hores de sol més perilloses (d’11.00 a 17.00 h), especialment a l’estiu.
- Utilitzar protector solar (FPS 30 com a mínim) durant tot l’any, tot i que el dia estigui ennuvolat.
- Protegir-se amb ulleres de sol i barrets.
- No fer servir càmeres de bronzejat artificial, perquè emeten radiació UV.
És aconsellable fer una revisió un cop l’any en cas de tenir antecedents de càncer de pell.
Si s’observa un nevus inusual que presenta canvis o alguna de les característiques esmentades, s’ha d’anar al dermatòleg per tal de descartar qualsevol patologia.
