13 % der spanischen Bevölkerung tragen Kontaktlinsen. Der Hauptgrund dafür sind Ästhetik und Komfort, jedoch kann eine falsche Verwendung sowohl kurzfristig als auch langfristig zu verschiedenen Problemen führen. Die häufigsten Fehler sind folgende:
Tupperdosen sind eine praktische Lösung, um auch unterwegs gesund zu essen, da sie eine kostengünstige Möglichkeit bieten, die gewohnte Ernährung beizubehalten. Viele wissen jedoch nicht, wie sie beim Zubereiten von Gerichten für unterwegs am besten vorgehen sollen.
Durch Erfahrung sind wir in der Lage, zu lernen und Wissen zu sammeln. Sie prägt uns, macht uns zu dem, was wir sind, und bestimmt unseren Weg. Sie schenkt uns Gelassenheit und macht uns glaubwürdig. Mit ihr können wir wachsen, vorankommen, unsere Ziele klar definieren und wertvolle Kenntnisse erlangen, die zur Weiterentwicklung beitragen.
Es gilt als erwiesen, dass chronische Entzündungen im Mund negative Auswirkungen auf Diabetes haben, und im Gegenzug erhöht Diabetes das Risiko für eine schwere Entzündung des Zahnhalteapparates (Parodontitis).
Die wichtigste Voraussetzung, um Spaß am Sport zu haben und ihn effektiv zu gestalten, ist Ausdauer. Dennoch kommt es öfters vor, dass man zwischendurch die Motivation verliert. Um dem entgegenzuwirken und Bewegungsmangel – die „Krankheit des 21. Jahrhunderts“ – zu vermeiden, ist es von entscheidender Bedeutung, aktiv zu bleiben.
Energydrinks werden derzeit vor allem bei jungen Menschen und Sportlern immer beliebter. Einer der Gründe dafür ist die leichte Verfügbarkeit, da sie in jedem Geschäft und selbst in Fitnessstudios zu finden sind, aber auch weil sie süchtig machen und Abhängigkeit erzeugen.
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