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¿Cómo combatir el sobrepeso?

La medicina utiliza el IMC ( Índice de masa corporal) como unidad de medida para determinar el sobrepeso. El IMC se calcula utilizando el peso en kilos y la altura en metros: peso (kilos)/(altura (metros) x altura (metros)).

 

 

Sin embargo, investigadores de la Universidad de Michigan han comparado el peso y los factores de riesgo cardiovascular en un grupo de 5400 adultos y han llegado a la reflexión de que alrededor de la mitad de las personas con sobrepeso y un tercio de las personas obesas estaban metabólicamente sanos. Sus niveles de colesterol benigno, su presión arterial y sus niveles de glucosa en sangre estaban dentro de un rango considreado sano.

 

De hecho, el estudio muestra que es mejor tener sobrepeso y estar sano que estar delgado y tener problemas de salud. Así, estar en el peso ideal o incluso por debjao, no es, en sí mismo, la mejor vía para gozar de buena salud a largo plazo.

 

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