Si usted piensa viajar, no deje para el último momento todo lo relacionado con la salud. Si va al extranjero es recomendable que:
- Se informe sobre las vacunas necesarias y obligatorias para entrar en el país.
- Se informe sobre el consumo de agua. En algunos países deberá ser especialmente cuidadoso a la hora de beber agua, consumiendo únicamente agua embotellada y ciñéndose a los establecimientos turísticos más rigurosos.
En el avión:
- Lleve una cantidad suficiente de todos los medicamentos que usted toma en su equipaje de mano.
- El aire en los aviones es seco, por lo tanto, tome bebidas sin alcohol, descafeinadas y agua para evitar deshidratarse.
- De paseos por el avión, siempre que la tripulación se lo permita.
En el coche:
- Prepare un botiquín con termómetro, antisépticos, analgésicos, antiácidos y fórmulas contra el mareo.
- El conductor debe descansar treinta minutos cada dos horas de conducción.
- No beber alcohol y evitar la comidas pesadas o copiosas.
ASSSA Servicios Médicos
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