Es ist wie das Meer in Bewegung. Gleiches muss auch im Körper geschehen. Wenn wir Tai Chi Chuan machen, ist der ganze Körper in Bewegung.
Joseph Humbertus Pilates entwickelte vor knapp einem Jahrhundert die Pilates-Methode, die aus einer Reihe von Übungen besteht, um die Muskeln zu aktivieren und zu dehnen. Dabei gilt ein besonderes Augenmerk dem Beckenboden- und Bauchbereich sowie der Stärkung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.
Es wäre nicht korrekt, von Präventivmedizin zu sprechen, ohne unsere Umgebung zu berücksichtigen, die sich entscheidend auf die Gesundheit einer Gemeinschaft auswirkt und welche wiederum von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit des Individuums ist.
Nach dem heutigen Stand der Medizin stellt der operative Eingriff die einzig mögliche und wirksame Methode zur Beseitigung von Grauem Star dar. Medikamente oder Therapien zur Vorbeugung oder verzögerten Entwicklung gibt es nicht.
Bis vor wenigen Jahren ging man noch davon aus, dass der Schlaf ein passiver Vorgang sei, ein bloßes Abschalten unseres Körpers von der Außenwelt.
Das obstruktive Schalfapnoe-HypopnoeSyndrom (OSAS) ist eine Schlafstörung, die 2 bis 4 % der erwachsenen Bevölkerung betrifft. Am häufigsten tritt das Syndrom bei männlichen Personen auf, meist in Verbindung mit Übergewicht oder Adipositas. Mit fortschreitendem Alter steigt die Prävalenz.
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