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¿Cómo detectar si sufres ansiedad? Así te avisa tu cuerpo de que algo va mal

La ansiedad es la manifestación de un estado emocional en el que el individuo se siente y describe como inquieto, nervioso, tenso o atemorizado por preocupaciones concretas o, quizá, indefinidas. Es una emoción que todos los seres humanos hemos experimentado a lo largo de nuestra vida.

Se padecerá a nivel psíquico, pero también a nivel corporal. Podríamos hablar de factores biológicos (genéticos, estructurales y bioquímicos), factores psicológicos y factores sociales.

Entre los factores psicosociales podríamos resumir en grandes términos los referentes a temas como “salud”, “dinero” y “amor”. Lo relacionado con cada uno de estos tres aspectos puede dar lugar a los cuadros más frecuentes de ansiedad.

 

Entre los síntomas más destacables podríamos describir:

 

Entre los trastornos de ansiedad podríamos distinguir distintos tipos:

 

En cuanto al tratamiento, según la etiología y la evolución, distinguiríamos entre un tratamiento psicológico con técnicas de terapia conductual y un tratamiento médico que incluye una batería de fármacos como son los ansiolíticos, antidepresivos, psicofármacos…de uso exclusivo médico.

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