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¿Cómo detectar si sufres ansiedad? Así te avisa tu cuerpo de que algo va mal

2 de febrero de 2022Consejos de salud

La ansiedad es la manifestación de un estado emocional en el que el individuo se siente y describe como inquieto, nervioso, tenso o atemorizado por preocupaciones concretas o, quizá, indefinidas. Es una emoción que todos los seres humanos hemos experimentado a lo largo de nuestra vida.

Se padecerá a nivel psíquico, pero también a nivel corporal. Podríamos hablar de factores biológicos (genéticos, estructurales y bioquímicos), factores psicológicos y factores sociales.

Entre los factores psicosociales podríamos resumir en grandes términos los referentes a temas como “salud”, “dinero” y “amor”. Lo relacionado con cada uno de estos tres aspectos puede dar lugar a los cuadros más frecuentes de ansiedad.

 

Entre los síntomas más destacables podríamos describir:

 

Entre los trastornos de ansiedad podríamos distinguir distintos tipos:

 

En cuanto al tratamiento, según la etiología y la evolución, distinguiríamos entre un tratamiento psicológico con técnicas de terapia conductual y un tratamiento médico que incluye una batería de fármacos como son los ansiolíticos, antidepresivos, psicofármacos…de uso exclusivo médico.

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