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Lentejas con pulpo

Lentejas con pulpo

12-02-2024 Recetas saludables

Presentamos este sabroso y sorprendente plato de elaboración rápida y sencilla. Aprovechando las propiedades de los productos de mar y tierra, la chef Gema Penalva ha conseguido elaborar esta receta llena de nutrientes y vitaminas saludables para el organismo.

Vitamina D

¿Cómo conseguir vitamina D en invierno?

31-01-2024 Consejos de salud

Siempre se ha dicho que el sol, y por tanto la vitamina D, es fundamental para las personas. ¿Pero sabe hasta qué punto esto es cierto? No solo afecta al estado de ánimo, sino que también tiene un papel imprescindible en los tejidos de nuestro cuerpo.

Plato Harvard

El plato de Harvard, un método más visual para una alimentación saludable

17-01-2024 Salud

¿Qué alimentos debemos comer cada día?, ¿cómo debemos estructurarlos?, ¿qué proporciones son las adecuadas para conseguir todos los nutrientes en nuestro cuerpo?

manchas dientes

Manchas en los dientes, ¿hay que preocuparse?

10-01-2024 Salud

Las manchas en los dientes son un problema común que puede repercutir en el aspecto de nuestra sonrisa. Cuando aparecen, muchas personas se inquietan por no saber su origen ni cómo actuar, pensando que quizás afecten a la salud de su boca. ¿Pero es realmente algo de lo que alarmarse?

Lentes intraoculares fáquicas, ¿qué son?

20-12-2023 Salud

Las lentes intraoculares son lentes artificiales transparentes que se implantan en el ojo para corregir diferentes problemas de visión. Existen dos grandes tipos según las necesidades: fáquicas y pseudofáquicas.

vitamina D

¿Cómo aliviar el dolor de ciática?

05-12-2023 Consejos de salud

El dolor de ciática es uno de los más incapacitantes que afecta o afectará a un 80% de la población. En la mayoría de los casos suele desaparecer en pocas semanas con tratamiento, pero puede empeorar al toser, estornudar, estar sentado durante mucho tiempo o mantenerse en reposo absoluto.

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