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Categoría: Ejercicio

Pilates Reformer: el aliado perfecto en su recuperación

octubre 8, 2026 Ejercicio

La recuperación no termina cuando desaparece el dolor, sino cuando el cuerpo vuelve a moverse con libertad, fuerza y seguridad. El Pilates Reformer, una variante innovadora del pilates tradicional, aúna estas características y complementa los tratamientos fisioterapéuticos.

Los beneficios de las actividades dirigidas en el medio acuático

junio 11, 2025 Ejercicio

Las actividades acuáticas ofrecen un equilibrio perfecto entre lo físico y lo mental, y permiten que cualquiera, independientemente de su condición física o edad, pueda aprovecharse.

baile

Baile: la combinación perfecta de diversión y ejercicio

  Ejercicio

El baile es un deporte de gran popularidad en todas las culturas. Es un arte que combina la música, el movimiento y la expresión corporal para transmitir emociones, dejar libre la imaginación y contar historias, generando una sensación de alegría y unión con otras personas.

marcha nórdica

Marcha nórdica, ¿por qué debería practicarla?

  Ejercicio

Originaria de Finlandia, la marcha nórdica nace en 1930 para que el equipo nacional de esquí nórdico continuara con su entrenamiento durante los meses de verano. Simulando la nieve, caminaban a ritmo rápido con bastones de esquí. A España llega en 2005 y 10 años después se reconoce como deporte federado.

paddle surf

Paddle surf, el deporte de moda

  Ejercicio

El origen del Stand Up Paddle (SUP) o Paddle surf se sitúa en Hawái, cuando por 1960 los monitores de surf usaban tablas grandes y remos de canoa para controlar y dirigir a los grupos de turistas a quienes daban clases.

Descubriendo el ajedrez

Descubriendo el ajedrez, el deporte de la mente

  Ejercicio

De origen indio y milenario, el ajedrez es un deporte para todas las edades cuya popularidad ha aumentado a lo largo de los años.

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Este reglamento tiene por objeto regular el funcionamiento del Servicio de Atención al Cliente y del Defensor del Asegurado de ASSSA, así como las relaciones entre ambos. Se rige por la Ley 44/2002 de 22 de noviembre, de Medidas de Reforma del Sistema Financiero y por la Orden ECO 734/2004, de 11 de marzo, sobre los departamentos y servicios de atención al cliente de las entidades financieras.

El Reglamento para la defensa del asegurado puede solicitarlo en la siguiente dirección de correo: sacquejasyreclamaciones@asssa.es.

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