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Categoría: Ejercicio

Dolor de espalda: el ejercicio como clave para prevenirlo

septiembre 28, 2022 Ejercicio

¿Sufre de dolor de espalda?   Si ha pasado de una molestia leve a un dolor intenso afectando a su estado de ánimo y a sus labores diarias, le dirán que es algo normal, pero si no mejora la postura y no hace ejercicio físico adaptado lo tendrá complicado.

Entrenamiento de fuerza en la tercera edad

julio 6, 2022 Ejercicio

Hay evidencias de que a partir de los 40-50 años comienza a disminuir la masa muscular y la capacidad de generar fuerza en el ser humano. Esto ocurre por diferentes factores, tanto musculares como neuronales, que conllevan un riesgo para la salud y una disminución de la calidad de vida, aumentado la dependencia y limitando […]

Mindfulness: el camino hacia un deporte consciente

octubre 13, 2021 Ejercicio

Está más que demostrado que el deporte y el ejercicio físico tienen un impacto positivo en nuestra salud y bienestar, pero el deportista no siempre es consciente de todo lo que se mueve y se puede llegar a desarrollar durante la práctica.

Conociendo los beneficios del pádel

junio 16, 2021 Ejercicio

Definitivamente el pádel vino para quedarse.

Yoga wellness retreat

enero 13, 2021 Ejercicio

Hace un tiempo comenzaron a ponerse de moda los centros yoga wellness retreat, idóneos para aquellas personas que buscan desconectar de su día a día, recargar pilas y adquirir nuevos hábitos de estilo de vida saludable.

COVID-19 La importancia del ejercicio físico en casa

  Ejercicio

Debido al actual estado de alarma, en el que nos vemos obligados y debemos quedarnos en casa, es importante crear unas rutinas y mantenernos ocupados en la mayor medida posible, de esta forma haremos más llevadero este período de tiempo.

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    NOTA INFORMATIVA

    REGLAMENTO PARA LA DEFENSA DEL ASEGURADO DE ASSSA

    Este reglamento tiene por objeto regular el funcionamiento del Servicio de Atención al Cliente y del Defensor del Asegurado de ASSSA, así como las relaciones entre ambos. Se rige por la Ley 44/2002 de 22 de noviembre, de Medidas de Reforma del Sistema Financiero y por la Orden ECO 734/2004, de 11 de marzo, sobre los departamentos y servicios de atención al cliente de las entidades financieras.

    El Reglamento para la defensa del asegurado puede solicitarlo en la siguiente dirección de correo: sacquejasyreclamaciones@asssa.es.

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