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Categoría: Consejos de salud

COVID-19 Resiliencia

mayo 19, 2020 Consejos de salud

Desde hace un tiempo la palabra “resiliencia” comenzó a popularizarse en diferentes ámbitos y su uso se ha extendido considerablemente desde que se inició el estado de alarma.

COVID-19 Combatir el insomnio

mayo 7, 2020 Consejos de salud

Durante esta fase de alarma y confinamiento nos podemos ver sujetos a alteraciones bruscas de nuestro bienestar social, con repercusiones anímicas de tipo emocional y también repercusiones anímicas por nuestra situación laboral e incertidumbre económica.

meditación salud

COVID-19 La meditación como aliada

abril 22, 2020 Consejos de salud

Estamos viviendo una situación sin precedentes.  Durante las últimas semanas hemos permanecido en nuestros hogares sin posibilidad de llevar a cabo muchas de las actividades que veníamos realizando, y ello, ha podido originar incertidumbre y en consecuencia tensión, impaciencia y estrés.

COVID-19 Comunicación e información durante el estado de alarma

abril 9, 2020 Consejos de salud

Pasar tanto tiempo aislado puede llegar a tener un fuerte impacto psicológico, pudiendo causar sensaciones como miedo, falta de concentración, tristeza y nerviosismo,  sobre todo en aquellas personas más vulnerables que en estos momentos se encuentran solas.

COVID-19 Descanso y rutina durante el confinamiento

abril 8, 2020 Consejos de salud

Nos encontramos ante una situación atípica que nos aleja de nuestra rutina y ritmo de vida habituales. De pronto nos encontramos en casa teniendo que lidiar con una situación de aislamiento día tras día dentro de un mismo espacio, algo que puede resultar tedioso y algo caótico si no se gestiona adecuadamente.

Qué es la Trocanteritis, causas y tratamiento

marzo 11, 2020 Consejos de salud

El Trocánter es una protuberancia ósea situada en la parte superior y lateral del fémur, donde se insertan los tendones de músculos de la cadera, sobre todo glúteo mayor y glúteo medio.

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