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Categoría: Consejos de salud

Prevenir los mareos en los viajes

diciembre 4, 2024 Consejos de salud

La mayoría de nosotros hemos experimentado mareos en los viajes. Puede pasar en coche, en tren, barco o incluso en avión, y afecta sobre todo a los niños, personas mayores y mujeres embarazadas. ¿Pero por qué se producen?

Aprender a comer sin azúcar

noviembre 18, 2024 Consejos de salud

El consumo de azúcar, cuando es en exceso, tiene efectos perjudiciales para la salud. La cantidad límite, según la OMS, son 5-6 cucharaditas de azúcar libre al día (25 g). Sin embargo, el consumo medio al día en España es de unas 20 cucharaditas (94 g), una cantidad desorbitada.

Claves para conservar correctamente los alimentos

octubre 25, 2024 Consejos de salud

Cada persona tira a la basura más de 25 kilos de comida al año. El motivo es, según la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), el desconocimiento que existe sobre cómo conservar correctamente los alimentos.

botiquín sanitario

¿Qué debe tener el botiquín de casa?

agosto 28, 2024 Consejos de salud

El botiquín es un recurso de primera necesidad para ofrecer una respuesta adecuada ante posibles accidentes domésticos. Pero ¿sabe cómo debe ser y qué productos debe incluir? Se lo explicamos.

Protector solar

Conoce los errores al aplicarse protector solar

julio 17, 2024 Consejos de salud

El protector solar es imprescindible para cuidar la piel y evitar posibles melanomas. ¿Pero sabía que la mayoría de las personas no se lo aplica correctamente? El mal uso puede dejar muchas zonas de la piel sin protección. Estos son los errores más comunes:

¿Es real el corte de digestión?

junio 5, 2024 Consejos de salud

“Si no esperas 2 horas para bañarte te dará un corte de digestión”. Esta frase, tan típica en verano, no es totalmente cierta. La realidad es que el término “corte de digestión” carece de base científica, ya que no se produce ningún fallo en el proceso digestivo ni se paraliza.

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