Hace un tiempo comenzaron a ponerse de moda los centros yoga wellness retreat, idóneos para aquellas personas que buscan desconectar de su día a día, recargar pilas y adquirir nuevos hábitos de estilo de vida saludable.
Debido al actual estado de alarma, en el que nos vemos obligados y debemos quedarnos en casa, es importante crear unas rutinas y mantenernos ocupados en la mayor medida posible, de esta forma haremos más llevadero este período de tiempo.
Cuando llegas a un campo de golf por primera vez puedes observar el amplio abanico de edades y niveles de juego, desde niños que están aprendiendo a dar sus primeros golpes, pasando por profesionales, hasta adultos de avanzada edad que han encontrado en el golf un deporte con el que poder hacer ejercicio y disfrutar […]
El principal objetivo, al iniciar cualquier actividad deportiva, debería ser evitar lesionarse para hacer la práctica fructífera y beneficiosa. Habría que controlar varios aspectos para disminuir la probabilidad de lesionarse.
El hecho de reservar una parcela de tiempo semanalmente para dedicarlo a una práctica deportiva es ya, hoy día, considerado un ejercicio de auto-responsabilidad para con nuestra salud.
La práctica del deporte ejerce una influencia positiva sobre la salud a lo largo de las distintas etapas de la vida. Una vez aclarado este concepto, nos gustaría destacar otras cualidades que aporta el deporte, que son complementarias a la salud, pero que globalmente pueden resultar incuso más importantes
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