Cada vez son más personas que buscan actividades acuáticas como un ejercicio físico seguro para mantenerse en forma durante todo el año. El gran elenco de posibles actividades en el medio acuático es capaz de abarcar a un grupo bastante heterogéneo de población sin importar ni el sexo ni la edad ni la condición física de sus participantes
La práctica de deporte ejerce una influencia positiva sobre la salud a lo largo de las distintas etapas de la vida. Una vez aclarado este concepto, nos gustaría destacar otras cualidades que aporta el deporte, que son complementarias a la salud, pero que globalmente pueden resultar incluso más importantes, como son:
“Eres tan joven como flexibilidad tiene tu columna“ J.H Pilates
Joseph Humbertus Pilates, hace ya casi un siglo, creó el método Pilates desarrollando una serie de ejercicios pensados para flexibilizar y tonificar los músculos, trabajando de forma profunda el cinturón lumbar-abdominal y fortaleciendo la musculatura próxima a la columna vertebral.
El senderismo es una actividad deportiva sencilla y al alcance de todos. Consiste en recorrer un itinerario que transcurre por caminos o pistas, y que buscando los pasos más adecuados, por valles, collados, cordales, etc…, se puedan visitar lugares considerados de interés paisajístico, cultural, turístico e histórico.
La investigación sobre los procesos y efectos de la meditación es un subcampo cada vez mayor de la investigación neurológica. Las técnicas y los instrumentos científicos modernos, como la resonancia magnética funcional y la electroencefalografía, se han utilizado para ver lo que sucede en el cuerpo de las personas cuando meditan, y cómo sus cuerpos y cerebro cambian después de meditar con regularidad.
La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj” que significa “sujetar, dirigir y concentrar la atención para su aplicación”. Esta disciplina milenaria es una ciencia antigua perfecta. Tiene que ver con la evolución de la humanidad.
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El Reglamento para la defensa del asegurado puede solicitarlo en la siguiente dirección de correo: sacquejasyreclamaciones@asssa.es.
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