Está más que demostrado que el deporte y el ejercicio físico tienen un impacto positivo en nuestra salud y bienestar, pero el deportista no siempre es consciente de todo lo que se mueve y se puede llegar a desarrollar durante la práctica.
Definitivamente el pádel vino para quedarse.
Hace un tiempo comenzaron a ponerse de moda los centros yoga wellness retreat, idóneos para aquellas personas que buscan desconectar de su día a día, recargar pilas y adquirir nuevos hábitos de estilo de vida saludable.
Debido al actual estado de alarma, en el que nos vemos obligados y debemos quedarnos en casa, es importante crear unas rutinas y mantenernos ocupados en la mayor medida posible, de esta forma haremos más llevadero este período de tiempo.
Cuando llegas a un campo de golf por primera vez puedes observar el amplio abanico de edades y niveles de juego, desde niños que están aprendiendo a dar sus primeros golpes, pasando por profesionales, hasta adultos de avanzada edad que han encontrado en el golf un deporte con el que poder hacer ejercicio y disfrutar […]
El principal objetivo, al iniciar cualquier actividad deportiva, debería ser evitar lesionarse para hacer la práctica fructífera y beneficiosa. Habría que controlar varios aspectos para disminuir la probabilidad de lesionarse.
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