La salud mental es casi tanto o más importante que la física. Si mantenemos une estilo de vida activo y optimista, conseguiremos prolongar nuestra existencia y esquivar la vejez prematura. EL optimismo es el arma más eficaz para combatir un envejecimiento precoz.
La cefalea es el término médico utilizado para designar el dolor de cabeza. La migraña, o jaqueca, es una cefalea crónica primaria caracterizada por un dolor agudo e intenso que afecta a la calidad de vida de la persona que la padece. Con frecuencia se identifica todo tipo de dolor de cabeza con una migraña.
Se considera menopáusica a una mujer cuando ha transcurrido un año desde su última regla. Los estudios HERS-H y WHI publicados en el año 2002 han supuesto la sentencia de muerte al reemplazo hormonal.
Todos estamos de acuerdo en que tener los dientes rectos y blancos, además de un aliento fresco, nos permite lucir más atractivos y jóvenes, así como sentirnos más seguros. Una sonrisa bonita es parte de la salud física de una persona.
“Eres tan joven como flexibilidad tiene tu columna“ J.H Pilates
Joseph Humbertus Pilates, hace ya casi un siglo, creó el método Pilates desarrollando una serie de ejercicios pensados para flexibilizar y tonificar los músculos, trabajando de forma profunda el cinturón lumbar-abdominal y fortaleciendo la musculatura próxima a la columna vertebral.
Hasta hace unos años se pensaba que el sueño era un proceso pasivo, una mera desconexión de nuestro organismo del entorno. Afortunadamente, la Medicina del Sueño ha evolucionado de manera espectacular en los últimos 10 años y hoy sabemos que el sueño es un proceso activo, imprescindible para nuestro bienestar físico, cognitivo y emocional, pues no podemos vivir sin dormir.
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El Reglamento para la defensa del asegurado puede solicitarlo en la siguiente dirección de correo: sacquejasyreclamaciones@asssa.es.
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